Bekifft schlafen gehen kann verschiedene Auswirkungen auf den Schlaf haben. Während einige Menschen berichten, dass Cannabis ihnen hilft, einzuschlafen, kann es tatsächlich den Schlafzyklus stören. Cannabis kann die Tiefschlaf- und REM-Schlafphasen verkürzen, was zu unruhigem Schlaf führen kann.
Obwohl Cannabis vor dem Schlafengehen vorübergehend Entspannung bieten kann, kann dies zu einer Abhängigkeit von der Substanz führen, um Schlafprobleme zu bewältigen. Langfristiger Cannabiskonsum kann zu Toleranzentwicklung führen, was bedeutet, dass höhere Mengen benötigt werden, um die gleiche Wirkung zu erzielen. Dies kann zu einem Teufelskreis führen, bei dem der Schlaf ohne Cannabis noch problematischer wird.
Es ist wichtig, die individuellen Unterschiede zu berücksichtigen. Wenn du Schlafprobleme hast, ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, anstatt auf selbstmedikamentöse Lösungen zurückzugreifen. Informiere dich über die potenziellen Risiken und Nebenwirkungen von Cannabis in Bezug auf den Schlaf, um fundierte Entscheidungen zu treffen.
