Eine Schlafstörung betrifft den normalen Schlafablauf und kann den Schlafzyklus, die Qualität und Dauer beeinträchtigen. Verschiedene Arten von Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit, Schlafapnoe, RLS und mehr können das Wohlbefinden negativ beeinflussen. Erfahren Sie mehr über Ursachen, Symptome und Möglichkeiten der Behandlung von Schlafstörungen.
Cannabidiol (CBD)
Wie Du die Schlafphase beeinflusst und besser Schlafen kannst?
Welche Schlafphasen gibt es? Es gibt 4 Schlafphasen. Die Einschlafphase (Stadium N1) entspricht dem leichten Schlaf. Die Leichte Schlafphase (Stadium N2) entspricht dem immer stärker werdenden Schlaf. Die Tiefschlafphase (Stadium N3) entspricht dem tiefsten Schlaf. […]